Когда хочется изменений в жизни,
быть проявленной, услышанной другими, мужем, детьми, коллегами, услышать себя, свои желания, познать свой внутренний мир и научиться заявлять о себе.

Курс предлагает раскрыть свою уникальность, выйти за рамки привычного и зоны комфорта, прокачать речь, навыки публичных выступлений, прожить выбранный репертуар и как итог - сыграть в спектакле «Женщины говорят»
Это не просто спектакль. Это - исполнение мечты, откровение, преображение.
И мистерия....

Формат:
24 групповые встречи, онлайн марафон, фотосессия, запись стихов на видео, участие в спектакле.
старт 2 февраля, вт и четв. 9:00-11:00, пн и пятн 19:00-21:00
студия "16 стульев"

Программа для тех, кто готов выйти на новый уровень: в профессиональной сфере, бизнесе, во взаимодействии с другими людьми и самореализации – без выгорания. В основе курса освоение методики Д Ф C (дифференцированные функциональные состояния).

Методика активной саморегуляции для современных людей, которые выбирают стоять в точке управления: собой, проектами и своей жизнью. Узнаете, как жить в ощущении прибавки энергии от резонансного диалога, как расширить коридор возможного, который ограничен страхами и как создавать сцепления событий вместо манипуляций, контроля и воздействий.

Формат:
30 групповых встреч, 90 ак часов
3 раза в неделю 2,5 часа.
Старт 16 февраля
студия "16 стульев"

Это вечер, где женщины рассказывают свои истории так, как они прожиты: простые, настоящие, с поворотом, эмоциями и внутренним выбором, который меняет жизнь. Здесь по-прежнему нет соревнования, сравнений и оценок. Можно говорить так, как есть, и быть услышанной.

Для многих это становится точкой взросления: проявиться ярко и честно, перестать уменьшать себя, разрешить своей жизни звучать в полную силу. Это шанс публично что-то признать, переосмыслить и выйти на новый виток.

Ключевая идея всех моих проектов — проявленность. Мы вместе учимся создавать пространство, где можно разрешить себе быть разной: и сильной, и слабой, и смелой, и уязвимой

Формат: запись шоу в студии
Дата: 24 января, 28 марта с 11:00 до 14:00
🎩 Дресс-код: элегантная база (белый/чёрный) с алым акцентом

В каждой женщине есть ресурсы семи архетипов. Когда вы управляете своим внутренним пантеоном богинь — вы управляете качеством своей жизни, эмоциями, решениями, отношениями и стилем проявленности.

Мы исследуем 7 архетипов: Артемиду, Афину, Гестию, Геру, Деметру, Персефону и Афродиту — как 7 энергетических звучаний и стратегий поведения. Через это вы глубже узнаете себя, причины своих реакций и находите свой способ решения запросов.

Инсайты будем проживать и выражать: через телесную импровизацию, голос и слово, цвет и форму, внутренний стиль и ваше энергетическое звучание, которое видно и слышно в жизни, на фото и видео. Женский круг станет зеркалом, где вы увидите новую себя.
В программе не только занятия: нас ждут поездки по городам России, концерты, рестораны, музеи

Формат:
встречи раз в две недели,
воскресенье с 11:00-14:00 с февраля по ноябрь
студия "16 стульев"

Тренинг по развитию интуиции и нелогическому поиску решений идеально подходит для того, чтобы взбодрить команду или найти источник вдохновения для себя, обнаружить состояние, когда чудо возможно.

Для тех, кому нужно найти свой способ принимать верные решения, обрести доверие к себе, посмотреть на жизнь объемно.

Формат:
Группа от 12 человек, по запросу,
16 часов, 4 дня по 4 часа

Культурный тур для тех, кто видит в искусстве ход во внутренний мир и возможность выхода на новый уровень взаимодействия с собой и миром. Тема семинара "Искушение". В стоимость тура входит программа семинара и билеты на фестиваль. Проезд и проживание на ваш выбор.

Формат:
4 дневный семинар с посещением мероприятий фестиваля, билеты на мероприятия оплачиваются отдельно
июнь 2026